日焼けでヒリヒリするときの治し方は？期間は何日続く？

日焼けでヒリヒリするときの治し方にはどのような方法があるのでしょうか。

また日焼けで肌がヒリヒリする期間は何日くらい続くものなのか、日焼けの痛みで眠れないとき痛みを抑える方法はあるのでしょうか。

プールや海などで強い日差しの下で１日遊んだあとは、日焼けの跡がヒリヒリしてしまうこともありますよね。

時には眠れないくらい、日焼けのヒリヒリした痛みが続くという事もあります。

では、日焼けでお肌がヒリヒリしているときにはどうしたらいいのでしょうか？

治し方や期間、そして特に症状がひどいときの抑える方法を紹介します。

日焼けがヒリヒリするときの治し方とは？

日焼けでお肌がヒリヒリしたらどうしていますか？

そのままヒリヒリが収まるまでそのまま我慢しているなんて言う人も多いのではないでしょうか？

しかし、きちんと日焼け後のケアすればヒリヒリの痛みを早めに抑えることが出来ますよ。

ヒリヒリする部分を冷水で冷やす

まず大切なのは、冷やすことです。

日焼けというのは、火傷の一つです。

その為、まずはとにかく冷やすことが大切なのです。

水で冷やすのが一番いいですが、難しい場合には、

などをヒリヒリする場所に置いておくといいでしょう。

ヒリヒリするところを保湿する

次に、ヒリヒリしたところをしっかりと保湿します。

ただ、日焼けをした部分は敏感になっているので、化粧水の中にはピリピリと痛みを感じることがあります。

おすすめなのは、不純物の入っていない

です。

しっかりと塗った後は水分が失われないようにラップでまいておくといいですよ。

さらに、日焼けをすると身体の水分も失われていくので、水分補給も忘れないでくださいね。

日焼けでヒリヒリする期間は何日くらい続く？

日焼けでお肌がヒリヒリしてしまったとき、時にはずっとそのヒリヒリ感が取れないという事もありますよね。

実際にはヒリヒリする期間は何日くらい続くものなのでしょうか？

日焼け後の肌のヒリヒリは１日～３日ほど続く！

日焼け後のお肌のヒリヒリ感は、症状や人によって違いますが、だいたい１日～３日ほどで収まってきます。

そして日焼けに伴う肌の赤みも１日くらいで収まっていきます。

ただ、３日以上痛みが続き、しかも耐えられないほど痛いという場合には、一度皮膚科を受診することをおすすめします。

日焼けのヒリヒリで眠れないとき痛みを抑える方法はある？

日焼けでお肌がヒリヒリして眠れないなんて言うこともありますよね。

しかし、眠れないと次の日に支障が出てしまうので、何とか痛みを抑えて眠りたいものです。

では、お肌のヒリヒリした痛みを抑える方法ってあるのでしょうか？

日焼けのヒリヒリとした痛みを抑える基本的な方法は、

です。

でも、これだけではどうしても痛みが治まらないというときもあるかと思います。

市販の塗り薬

そんな時には市販薬に頼ってみるのも一つの方法です。

一つ目は日焼け専用の塗り薬です。

ドラッグストアなどには専用の塗り薬が販売されているので、そちらを利用してみましょう。

痛み止め

もう一つが、痛み止めを飲む方法。

痛み止めというと、主に頭痛などに使用するものですが、日焼けによるヒリヒリの痛みにも効果を発揮してくれます。

もちろん個人差もありますが、一度試してみる価値はあると思いますよ。

まとめ

日焼けによるヒリヒリというのは、最初はとても痛くて時には耐え難いときもありますよね。

そんな時には、まずはきちんと冷やして保湿をすることが大切です。

そうすれば次第に痛みは治まりだいたい１～３日ほどで収まります。

ただ、

という場合には、皮膚科を受診したり、専用の市販薬を利用するのも一つの方法ですよ。

日焼けというのはやけどの一つです。

一番大切なのは、日焼けをしないように事前に日焼け止めなどを塗ってきちんと予防をすることです。

しかし、どうしても日焼けをしてしまったというときには、少しでも早く対処することが大切です。