日焼けによる発熱や頭痛や寒気の原因と対処法とは？

日焼けによる発熱や頭痛や寒気の原因と対処法にはどのようなものがあるのでしょうか。

日焼けをすると肌や皮膚のトラブルだけでなく発熱や頭痛や寒気といった熱中症の症状がでる場合はどう対策をしたらいいのでしょうか。

日焼けというのは、紫外線が皮膚に当たることによって皮膚が赤くなったり日焼けをして黒くなるというイメージがありますよね。

さらに、痛みを生じたり痒くなったりすることもあります。

しかし、なぜか日焼けをすることで発熱・頭痛・寒気が起こることもあります。

皮膚とは関係なさそうですが、なぜそのようなことが起こるのでしょうか？

ここでは日焼けによる発熱・頭痛・寒気それぞれの原因と対処方法を紹介します。

日焼けによる発熱の原因と対処法とは？

日焼けでなぜ熱を出してしまうのか、その原因と対処方法をご紹介します。

日焼けによる発熱は熱中症が原因に！

日焼けによる発熱の原因として第一に考えられるのが、ズバリ「熱中症」です。

日焼けをしているという事は、長時間屋外にいるという事が多いですよね。

つまり、暑いところにいることで、日焼けだけではなく熱中症をおこしている可能性が高いのです。

熱中症の症状には、他にも

などの症状を併発させることが多いものなのです。

もしも日焼けをしてしまい、その後発熱や疲労感が続く場合には熱中症を発症していることが考えられます。

日焼けによる発熱は免疫力の低下が原因に！

次に考えられるのが、免疫力の低下です。

紫外線というのは、活性酸素を増加させ、皮膚の老化を進行させますよね。

実はそれだけではなく免疫力を低下させてしまうことが考えられるのです。

つまり、免疫力が低下し、発熱を起こすことがあるのです。

日焼けによる発熱の対処法！

もしも日焼けにより発熱を起こした場合には、まずは

が大切です。

これは通常の日焼けと同じ対策方法ですね。

さらに、熱があるという事は体力が低下してるので、

という対処をするようにしましょう。

日焼けによる頭痛の原因と対処法とは？

日焼けによる頭痛の原因と対処方法を見ていきたいと思います。

あまり強い日差しを浴びると、日焼けをするだけではなく頭痛が起こることがありますよね。

では、この頭痛の原因は何なのでしょうか？

日光に当たることによる偏頭痛が原因！

まず考えられるのが、「偏頭痛」です。

これは、日光に当たることによって頭痛が起こるときに考えられます。

原因は、日光に当たることによって血管が拡張し、それが神経を刺激して偏頭痛となってしまうのです。

日光アレルギーが原因に！

中には、「日光アレルギー」という可能性も考えられます。

日光アレルギーとは、日光に当たることによって

など体調不良を起こすものです。

日焼けによる頭痛の対処法！

もしも偏頭痛が原因の場合には、とにかく頭を冷やすようにしましょう。

血管を冷やすことによって拡張を抑え、頭痛を抑えることが出来ます。

そして、日光アレルギーが疑われる場合には、皮膚科やアレルギー科を受診することをおすすめします。

そして、日光アレルギーの場合には、今後症状を発症させないように日光を避けるようにしましょう。

日焼けによる寒気の原因と対処法とは？

日焼けによる寒気の原因と対策方法をご紹介します。

日焼けの原因というのは、長時間日差しの下にいることで起こりますよね。

普通であれば暑さを感じるはずなのに、なぜ寒気を感じてしまうのでしょうか？

日焼けによる寒気は身体の体温調節機能が原因に！

日焼けによる寒気の原因として考えられるのが、日焼けによって身体の体温調節機能が誤作動を起こしている可能性が考えられます。

その為、本来は暑く感じるはずなのに、寒気を感じてしまうのです。

日焼けによる寒気の対処法！

日焼けによる寒気の場合、寒気を感じるからと言って、身体を温めてはいけません。

本来体は熱く感じているのにさらに温めてしまえば熱中症をおこしてしまいます。

もしかしたらすでに熱中症をおこしている可能性も考えられます。

その為、正しい対策方法はもちろん体を冷やすことです。

特に、身体の特に太い血管の流れている

の付け根を冷やすと効果的です。

まとめ

日焼けをすると、肌が焼ける以外にもさまざまな症状を起こすことがあります。

この場合、日焼けが原因という事もありますが、それ以上に日焼けをする環境によっておこる熱中症などの原因も考えられます。

特に発熱・吐き気・偏頭痛・寒気など、いくつもの症状が併合されている場合には熱中症の可能性が考えられます。

症状が軽いようであれば、身体を冷やしてしっかりと水分を摂る必要があります。

そしてもしどうしても体調が悪かったり、長期間続く場合には、医療機関を受診するようにしましょう。